هناك سعادةٌ غامرة في إسعاد الآخرين، رغم ما يمرُّون به من سوء حال. إنّْ المشاركة في الأحزان تساهم في تخفيض الحزن إلى النصف، لكن عندما نتشارك الفرح مع الآخرين فإننا نجعل كميَّة الفرح مُضاعفة.

جميعنا يواجه الخلافات، إن كان بين الزوجين أو في الخلافات العائلية أو الصداقات الطويلة الأمد وحتى في أماكن العمل. إن الله يحثّنا على المحافظة على هدوئنا...

هذا هـو إلهنا الـذي يستطيع كل شـيء ولا يعســر عليه أمــر... فتعالي إليه في كل الظروف... في ضيقك، خوفك، تعبك، مشكلتك، فشلك، يأسك، حزنك، ألمك، همك... تعالي إليه واثقة انه يسمعك ويعمل ما هو لخيرك ولمجده في حياتك.

توصّل الباحث الأميركي المتخصص في مجال الشمّ والذوق آلان هيرش إلى استنتاج يفيد أن نكهة البوظة المفضلة عند شخص ما تعبّر عن صفات شخصيته.

من الظواهر التي تـُـقلق العالم اليوم ظاهرة العـُـنف... والعـُـنف يأتي نتيجة التعصـُب... وعادة يكون التعصب ضد جنس معيـَـن أو دين معين... وينشأ التعصـب نتيجة أخطاء في طريقة التفكير، مثلا: عـدم النظر إلى الإنسان الفرد كقيمة في ذاته بغض النظر عن إنتمائه...

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي, وأنت مبتسم.

2- إجلس صامتا لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ 

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا 

+ أكرم إنسان هو المتسامح، وأجمل إنسان هو المتواضع، وأغنى إنسان هو القـانع...

+ لا يمكنك إسترجاع الحجر بعد إلقائه...

<> لا تتعلق بشئ فكُلنا ذاهبون... وإن أحببت فأحب بصمت... فلا داعي للجنون فما الحياة سوى مطار... قادمون ومغادرون.

<> "الوسادة تحمل رأس الغني والفقير الصغير والكبير... الحارس والأمير... ولكن لا ينام بعمق إلا مرتاح الضمير".

عندما نسمع عن التحرش الجنسي... عندما نسمع عن طفلة عمرها 12 ربيعا تموت وهي تضع طفلا...

عندما نسمع عن زواج الصغيرات... فمن يحمي الضعيف؟