Skip to main content
بذور الشيا: غذاء صغير بقيمة كبيرة

بذور الشيا: غذاء صغير بقيمة كبيرة

إحتلَّت بذور الشيا مكانة مهمَّة في الأنظمة الغذائية وهي غنيّة بالعناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم.

الغذاء, التوازن, الصحة, البروتين, الألياف, الطاقة, الطائرة الحربية, الاعتدال, نمط حياة, بذور الشيا

اِقرأ المزيد…بذور الشيا: غذاء صغير بقيمة كبيرة

  • Hits: 2247
إحمِ نفسكِ من هشاشة العظام

إحمِ نفسكِ من هشاشة العظام

من المهم أن تكون المرأة على دراية بمخاطر هشاشة العظام وأهمية الوقاية منها منذ سن مبكرة.

الغذاء, الصحة, الوقاية, النّظام الغذائي, الأولويات, التوعية الصحية, هشاشة العظام

اِقرأ المزيد…إحمِ نفسكِ من هشاشة العظام

  • Hits: 658
أحبّ الكاكاو

أحبّ الكاكاو

علاج ضغط الدّم وتصلّب الشّرايين... ربّما علينا أ نشكر الخالق لصنعه الكاكاو لنا.. ولخلقه الّذي صنعَ ووضعَ في خدمة البشر...

ضغط الدم, أمراض القلب, الصحة البدنية, الرؤية الجلية, تصلب الشرايين, فلافونول الكاكاو, مراقبة الصحة, الضغط المرتفع

اِقرأ المزيد…أحبّ الكاكاو

  • Hits: 2852
الموسيقى والألم

الموسيقى والألم

يمكننا ضبط صوت الألم... الأشخاص الّذين يستمعون باستمرار إلى الموسيقى ويتحكمون بقوة الصوت، يختبرون الألم... إنّما بشدّة أقلّ...

الموسيقى, الصحة الفكرية, الصحة الذهنية والنفسية, حرية الاختيار, علاج بالموسيقى, منافع الموسيقى

اِقرأ المزيد…الموسيقى والألم

  • Hits: 1525
لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

#الإبتسامة هي #رسالة_صامتة_مُفرِحة، تبعث على #الأمل والإرتياح... وتمنح المستلم #طاقة_إيجابية... تُشعِره بالأمل و#الأمان.. وتضفي جوًّا من #الرّاحة_والسّلام. هل اختبرتها يومًا؟!؟!  

الراحة, السلام, اللطف, الابتسامة

اِقرأ المزيد…لا تنسوا الإبتسامة... إنّها معدية

  • Hits: 2414

تعديل الجهاز المناعي

تعديل الجهاز المناعي

هل تعلمين أنّ ارتفاع مادّة الجلوكوز glucose في الخلايا هو أمر يزيد احتمال أن تصابي بالإنفلونزا؟!؟! 

الغذاء, الصحة, الفيتامينات, النظام الغذائي والذاكرة, الصّحّة الجسديّة, الغذاء الصحي, الصحة الجيدة, جهاز المناعة, الانفلوانزا

اِقرأ المزيد…تعديل الجهاز المناعي

  • Hits: 1792