Skip to main content

فوائد رياضة المشي

فوائد رياضة المشي 

....بدأت أتوق في كلّ صباح إلى ممارسة العادة الجديدة – المشي على طول الشّاطىء لمدّة لا تقلّ عن ساعة كاملة...

الرياضة, الله, السلام, الفرح, الصلاة, رياضة المشي, المشي, العقبات

اِقرأ المزيد: فوائد رياضة المشي

  • عدد الزيارات: 3289

إكتشفي كنوز الشوفان الصّحيَّة

إكتشفي كنوز الشوفان الصّحيَّة

من أفضل المصادر التي يمكن الحصول من خلالها على مادة "إنوستيول" الهامّة للمحافظة على معدّلات الكولّيسترول الطّبيعيّة في الدّم...

الغذاء, الصحة, البروتين, الألياف, الطاقة, الفيتامين, الشوفان , وجبة الفطور

اِقرأ المزيد: إكتشفي كنوز الشوفان الصّحيَّة

  • عدد الزيارات: 2439

أنت... طبيبة نفسك

أنت... طبيبة نفسك

تجنّبي استخدام الأدوية المصنّعة... واستبدليها بأدوية طبيعيّة... أتعانين من مرض أو ألم؟؟ أتكرهين تناول الأدوية المصنّعة؟؟

الطعام, الصحة, الفيتامينات, الطب, الأمراض, العلاج, الأوجاع, أدوية طبيعيّة

اِقرأ المزيد: أنت... طبيبة نفسك

  • عدد الزيارات: 2685

الإنطوائية ليستْ "مرض نفسي"

الإنطوائية ليستْ مرض نفسي

إنَّه لا يحبّ الظّهور، بل يفضِّل البقاء في الظلِّ وأن يعمل بصمت، وهو يهتمُّ لتفاصيل عمله وجودته أكثر ممّا يهتمّ لجذب الأنظار إليه...

الصداقة, الخجل, الشخصية, التميز, الإنطوائية, المرض النفسي

اِقرأ المزيد: الإنطوائية ليستْ "مرض نفسي"

  • عدد الزيارات: 4916

علاج في مطبخك

علاج في مطبخك

تجنّبي إستخدام الأدوية المصنّعة... واستبدليها بأدوية طبيعيّة... في كثير من الأحيان... ننسى أنّ في مطبخنا صيدليّة متكاملة...

الطعام, الصحة, الفيتامينات, الأمراض, العلاج, الأوجاع, أدوية طبيعيّة

اِقرأ المزيد: علاج في مطبخك

  • عدد الزيارات: 2542

المورينغا... شجرة الرّحمة

المورينغا شجرة الرحمة

يُقال إنّها الشّجرة الّتي طرحها النّبي موسى في الماء المُرَّة... فتحوَّلتْ إلى مياه عذبة صالحة للشّرب...

المرض, الفيتامينات, زيت الزيتون, العلاج, شجرة الحياة, فوائد صحية

اِقرأ المزيد: المورينغا... شجرة الرّحمة

  • عدد الزيارات: 3360

أنا في مأزق... ماذا أفعل؟؟

أنا في مأزق... ماذا أفعل؟؟

ماذا يمكنني أن أفعل حين أقع في مأزق أو أواجه مشكلة صعبة الحلّ؟؟؟ أحياناً أجد نفسي في مأزق... لا أجد حيلة أخرج بها من موقف محرج أو مشكلة عالقة...

الهدف, الإستسلام, المشكلة, الحل, التغييرات , التقدم , الأفضل

اِقرأ المزيد: أنا في مأزق... ماذا أفعل؟؟

  • عدد الزيارات: 4004