Skip to main content

الفوائد المُذهلة للرُّمان

فاكهة معروفة منذ القِدَم، تجدينها في الكتب، والمنحوتات، والتُحَف، والثقافات وحتى في الديانات... إنها ثمرةُ الرُّمان... موطنها الأصلي بلاد فارس... كما أن الرمان يُزرع في البلدان المجاورة للبحر الأبيض المتوسط.

السرطان, ضغط الدم, الشاي, الفاكهة, الكتب, المنحوتات, الثقافات, البحر الأبيض المتوسط, الفوائد المُذهلة للرُّمان, The amazing benefits of pomegranate

اِقرأ المزيد…الفوائد المُذهلة للرُّمان

  • Hits: 3123

واجهيها

التدخين: أضراره لا تحصى ولا تعدّ، ولها صلة أيضاً بإرتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الجسم. لذا يجب الإبتعاد كلياً من التدخين لإبعاد خطر إرتفاع الكوليسترول، لأنه يؤدي إلى خفص نسب الكوليسترول الصحيّ في الدمّ.

ضغط الدم, التدخين, العنب, العلاج, الشاي, العوامل الوراثيّة, الصحّة العامة, العمر والجنس, واجهيها, Face it, الكوليسترول

اِقرأ المزيد…واجهيها

  • Hits: 3094

هل لحنّة الشعر فوائد؟

تعتبر الحنة أفضل وسيلة لإخفاء الشعر الأبيض لإحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها من دون أن تلحق بها أي أضرار جانبية. وقد إكتشف العلماء فوائد عّدة للحنّة التي يتم إستخدامها على الشعر، أهمّها:

الدهون, الشعر, الأبيض, الأضرار, فروة الرأس, القشرة, الجفاف, إلتهابات, هل لحنّة الشعر فوائد؟, Does the Henna have benefits on Hair?

اِقرأ المزيد…هل لحنّة الشعر فوائد؟

  • Hits: 3064

مُفسِدوا الريجيم

المُتخصِّصون في عِلْم التغذية أوجدوا لنا أدواتٍ جديدة تقودنا نحو الطريق الصحيح وتحذِّرنا من المفاهيم الخاطئة والمُضِرَّة بالصحة عن كُلِّ ما يتعلَّق بالريجيم أو كيفيَّة تخفيف الوزن... وهناك العديد من الذين يتَّبعون ريجيماً مُعيَّناً من دون التحقُّق من صحته وسلامته.

التغذية, الصحة, الطريق, الأفكار, السلامة, المُتخصِّصون, البسكويت, السكاكر, مُفسِدوا الريجيم, Dieting spoilers

اِقرأ المزيد…مُفسِدوا الريجيم

  • Hits: 3092

فوائد الربيع والصيف صحيا

حين يصل فصلا الربيع والصيف، يحملان معهما موسم الخضر الصحية جداً، كونها تحتوي على كمية كبيرة من المواد المغذيّة كالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والألياف والمعادن.

المرأة, إزالة الدهون, الرشاقة, الهندباء, الخرشوف, الزعتر, البصل الأخضر, الفجل, الهليون, فوائد الربيع والصيف صحيا, The benefits of a healthy spring and summer

اِقرأ المزيد…فوائد الربيع والصيف صحيا

  • Hits: 2662

إليكم فوائد الزبيب!

غالباً ما نستخدم الزبيب لإضفاء مذاق شهي ونكهة مميزة على الأطعمة، إنما للزبيب أيضاً فوائد صحية عدة، أهمها: تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب على تحفيز عملية الهضم...

العمل, المذاق, النكهة, الألياف, الهضم, المخ, الطاقة, العنب, إليكم فوائد الزبيب!, You benefits raisins!

اِقرأ المزيد…إليكم فوائد الزبيب!

  • Hits: 3209

ضغط الدم، أسبابه وطرق المعالجة

يزيد ضغط الدم المرتفع وغير المراقب من إحتمالات الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، كالنوبة القلبيّة والسكتة الدماغيّة. يحدد ضغط الدم وفق كمية الدم التي يضخها القلب ومستوى مقاومة تدفق الدم في الشرايين... 

المرض, الصحة, القلب, الشرايين, النوبة القلبيّة, السكتة الدماغيّة, التدخين, الدهون, ضغط الدم، أسبابه وطرق المعالجة, Blood pressure, causes and treatment methods

اِقرأ المزيد…ضغط الدم، أسبابه وطرق المعالجة

  • Hits: 4507

أخطار الإفراط في تناول الملح

يعتبر الإفراط في تناول الملح من الأسباب الرئيسية للسمنة حيث تكمن الأخطار في مادة الصوديوم التي تبدأ من إحتباس الماء في الجسم، إلى الإصابة بالسمنة وإرتفاع ضغط الدم، وصولاً إلى حصول أمراض القلب وإنسداد الشرايين والسكتة الدماغية وتلف الكلى.

القلب, ضغط الدم, الماء, السكر, السمنة, السكتة الدماغية, الكلى, المطبخ, أخطار الإفراط في تناول الملح, The dangers of excessive salt intake

اِقرأ المزيد…أخطار الإفراط في تناول الملح

  • Hits: 3250

تساقط الشعر!

غالباً ما ينصح الخبراء بإستخدام زيت الزيتون لعلاج هذه المشكلة وتقوية الشعر، إذ يعدّ أفضل علاج لتساقط الشعر، كونه يساعد في إعادة الكثافة لشعرك ويسهم في تقوية جذوره وأطرافه. لذا، (من حواضر البيت)إختاري نوعاً جيداً من زيت الزيتون وسخّني زيت الزيتون قليلاً على النار ثم وزّعيه على شعرك من الجذور إلى الأطراف.

الخبراء, الهرمونات, البيت الابيض, زيت الزيتون, العلاج, الكثافة, الأطراف, اليد, تساقط الشعر!, Hair Loss!

اِقرأ المزيد…تساقط الشعر!

  • Hits: 2873

الكركم يساعد في علاج السرطان

توصلت البحوث الطبية الحديثة إلى أن الكركم، الذي يدخل في مكوّنات بهارات الكاري وإلى خليط المستردة لإعطائه اللون الأصفر المحبب، يساعد في الوقاية من زيادة فرص الإصابة بمرض الذئبة والسرطان والسكري، فضلاً عن الإكتئاب.

المشكلات, النساء, الطب, البحوث, البهار, المستردة, تكساس, الكبد, الكركم يساعد في علاج السرطان والسكري, Turmeric helps in the treatment of cancer, diabetes

اِقرأ المزيد…الكركم يساعد في علاج السرطان

  • Hits: 3377

الإكتئاب

عبارة عن مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات المرضية أو غير المرضية في الإنسان والتي يتغلب عليها طابع الحزن. هناك أنواع متعددة من الإكتئاب قسمت حسب طول فترة الحزن وعما إذا كان الحزن قد أثر على الحياة الإجتماعية والمهنية للفرد وعما إذا كان الحزن مصحوبا بنوبات من الأبتهاج إضافة إلى نوبات الكآبة.

الحياة, الطعام, الحزن, الضيقات, اليأس, المشاعر, الإكتئاب, الأحلام, Depression

اِقرأ المزيد…الإكتئاب

  • Hits: 3301